W moim zawodzie spotykam osoby, które doznają kryzysu w pracy związanego z poczuciem misji, wartości, obranego celu, który okazał się rozczarowujący.
Oferuję im wówczas pracę bardziej wglądową niż doradczą, która pozwala zbliżyć się do odkrycia siebie od nowa, spojrzenia w głąb i poczucia co jest naprawdę moje. Jest wiele możliwości, aby przepracować ten temat. Jednym ze sposobów jest przegląd przełomowych momentów zwrotnych, których każdy z nas doświadcza.
Przełomowy czyli jaki?
Przełomowy moment to moment, kiedy stoisz przed podjęciem ważnej decyzji lub kiedy doświadczasz czegoś, co fundamentalnie cię zmienia. Te chwile nie tylko cię definiują, ale mają też transformacyjny wpływ na twoje myślenie, postrzeganie i zachowania – to pewien rodzaj przemiany, której doświadczasz.
To moment, w którym zaczynasz kwestionować to, w co dotychczas wierzyłeś/wierzyłaś. To początek czegoś bez powrotu, po którym nic już nie jest takie, jak było. Niektórzy z nas kapitalizują ten moment, uczą się na tym i przechodzą transformację, a inni nie.
Wyzwalaczem wielkich momentów w życiu mogą być różne wydarzenia, zarówno osobiste, jak i zawodowe. To może być pierwsza praca, awans, małżeństwo, rodzicielstwo, przeprowadzka do innego miasta lub kraju, strata, choroba, nieodwracalność zmian.
Niektóre momenty są przewidywalne i nieuniknione. Inne zdarzają się spontanicznie i okazują się istotne dopiero z perspektywy czasu. Niektórzy potrafią je zauważać wtedy, kiedy się pojawiają, a inni dostrzegają je po czasie, patrząc wstecz. Ważne, aby je umieć dostrzec.
Kluczowe momenty zwrotne mają wspólne motywy. One odkrywają twoje wartości, siłę i przekonania, to za czym się opowiadasz, co robisz najlepiej, ale są również tym, co oferujesz pracodawcom, klientom, bliskim, światu. Określają twoją wyjątkowość.
Zrozumienie kluczowych momentów i wspólnych motywów może wpływać na zmianę w naszym przyszłym życiu, zmianę w dobrym kierunku.
Jak możesz się zabrać za odkrycie i przeanalizowanie swoich kluczowych momentów zwrotnych?
Zacznij od podróży w przeszłość, narysuj oś czasu i oznacz na niej te wydarzenia, które pamiętasz jako ważne dla ciebie, jako kamienie milowe twojego życia. Z czym wiążą się te momenty, czy towarzyszyła im obawa: „to nie idzie tak, jak oczekuję/chcę”, czy może zupełnie odwrotnie ekscytacja „to dobry czas, aby wykonać ten ryzykowny ruch, póki mam rozpęd”. Bez względu na intencję uznajesz, że to był ten moment, aby zrobić coś, co zmieni status quo.
Opisz te momenty odpowiadając sobie na pytania:
- kiedy one miały miejsce?
- co to był za moment?
- co i jak wówczas robiłeś/robiłaś?
- jak się czułeś/czułaś?
- o czym zdecydowałeś/zdecydowałaś?
- Co zrozumiałeś/zrozumiałaś?
- Co potem się zmieniło?
Spójrz teraz z innej perspektywy, jak na kogoś z boku i odpowiedz na pytanie:
- co mówi o tej osobie ten właśnie moment?
- co jest dla niej ważne?
- czym się kieruje w życiu?
- co ma takiego w sobie, co spowodowało, że mogła przejść taką przemianę?
Jeśli po przeanalizowaniu kilku momentów zwrotnych uchwycisz wspólne motywy, spróbuj, aby one były twoim drogowskazem do decydowania o przyszłości.
Miej uważność na teraźniejszość, możesz doświadczać takiego momentu zwrotnego właśnie teraz. Im wydarzenia są bliższe, tym lepiej je czujemy.
Case study
Lubię podawać przykłady historii moich klientów. Pamiętam jedną klientkę, z którą właśnie zastosowałam analizę kluczowych momentów. Chciała wrócić po przerwie na rynek pracy, mierzyła się z porażkami rekrutacyjnymi, wewnętrzną rozterką, czy jej wybór karierowy ma sens dla niej, czy nie poświęci zbyt wiele wracając do pracy, która będzie wymagała od niej pełnej dyspozycyjności, czy sprawdzi się i co w ogóle chce? Negatywne uczucia i trudne pytania, z którymi się mierzyła powodowały jej frustrację, niezdecydowanie i nieporadność.
Kiedy trafiła do mnie chciała, abym pomogła jej napisać dobre CV pod konkretną ofertę, na którą zamierzała aplikować. Kiedy zaczęłyśmy pracować zauważyłam jej niezdecydowanie, niepewność i bardziej presję, niż motywację do podjęcia pracy. Zaproponowałam, abyśmy zaczęły tworzenie CV trochę od innej strony, od zastanowienia się co sprawiało jej największą radość, poprosiłam, żeby opowiedziała mi o ważnych momentach w jej życiu. Opowiedział mi o kilku wydarzeniach, które łączyły te same motywy: adaptacja, kreatywność, determinacja. Uznałyśmy, że to są trzy elementy, na których powinna budować swoją przyszłość.
Jej przerwa zawodowa była związana z rezygnacją z pracy w chwili, kiedy jej dzieci były małe, a mąż otrzymał propozycję pracy za granicą. Wraz z rodzina przeprowadziła się poza Polskę, a potem jeszcze kilka razy. Za każdym razem w nowym miejscu aranżowała dla swoje rodziny mieszkanie, tak, aby czuli się jak w domu, dbała o detale, wystrój. Tuż przed powrotem do Polski przeprojektowała rodzinne mieszkanie i przeprowadziła remont. Kiedy opowiadała o urządzaniu wnętrz była ożywiona, pełna pasji. Nieśmiało marzyła o tym, aby zajmować się projektowaniem wnętrz zawodowo. Odrzucała to jednak świadomie, nie wierząc, że jest to w jej zasięgu.
Analiza kluczowych momentów i wspólnych motywów pozwoliła jej dostrzec możliwości i budować swoją przyszłość na pasji i tym co w niej jest najsilniejsze.
To marzenie i wizję realizuje obecnie.
Coaching kariery. W czym może pomóc?
Możesz nie wiedzieć, co dalej zrobić ze swoją karierą. Jeśli masz trudności w realizowaniu swoich celów związanych z rozwojem zawodowym, podejmujesz próby zmiany pracy, ale nie masz w tym sukcesu, czujesz brak satysfakcji z miejsca, w którym znalazła się Twoja kariera zawodowa, utknąłeś / utknęłaś w działaniach, prawdopodobnie potrzebujesz coacha kariery. Umów się na spotkanie!
